O que você precisa saber antes de começar a Terapia
Se você está considerando esse processo, aqui estão algumas informações essenciais para que sua experiência seja mais clara e proveitosa.
✅A terapia é um espaço seguro e sigiloso
Tudo o que você compartilha na sessão é protegido pelo sigilo profissional, garantindo um ambiente seguro para falar sobre suas emoções e desafios sem medo de julgamento.
✅Não existe problema "pequeno demais" para a terapia
Muitas pessoas acreditam que só devem buscar terapia em momentos de crise, mas qualquer questão que impacte seu bem-estar merece atenção. A terapia é um espaço para autoconhecimento, tomada de decisões e desenvolvimento emocional.
✅O processo leva tempo e exige comprometimento
A terapia não oferece soluções instantâneas. É um processo contínuo, onde cada sessão contribui para que você compreenda melhor seus pensamentos, emoções e padrões de comportamento.
✅Você pode (e deve) tirar dúvidas sobre o processo
No início, é comum ter dúvidas sobre como funciona a terapia, qual abordagem será utilizada e como as sessões serão conduzidas. Sinta-se à vontade para perguntar ao seu terapeuta tudo o que precisar.
✅Nem sempre é confortável, mas o crescimento acontece fora da zona de conforto
Falar sobre sentimentos pode ser desafiador, especialmente no início. Algumas sessões podem ser mais intensas, mas fazem parte do processo de transformação e amadurecimento emocional.
✅A conexão com o terapeuta faz diferença
Sentir-se à vontade com o profissional é essencial. Se em algum momento você sentir que a abordagem ou a comunicação não estão funcionando para você, é possível conversar sobre isso e até buscar outro profissional.
✅A terapia online é tão eficaz quanto a presencial
Se você optou pela terapia online, saiba que diversos estudos comprovam sua eficácia. Além disso, o formato oferece flexibilidade e acessibilidade, permitindo que você tenha suporte emocional onde estiver.
📞 Agende sua Sessão!
Se você deseja iniciar sua jornada de autoconhecimento e bem-estar, entre em contato e marque sua primeira sessão.
📩 Fale comigo pelo WhatsApp
Dúvidas frequentes
As sessões ocorrem por videochamada (Google Meet). Cada sessão dura cerca de 50 minutos e segue as mesmas diretrizes da terapia presencial, garantindo acolhimento e sigilo
Como funciona a terapia online?
Sim! Estudos comprovam que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial para tratar ansiedade, estresse, autoestima, relacionamentos e outros desafios emocionais. O mais importante é a relação terapêutica e o compromisso com o processo.
Quem pode fazer terapia?
Quais problemas a terapia pode ajudar a resolver?
✔ Relacionamentos difíceis e padrões repetitivos
✔ Ansiedade, estresse e esgotamento emocional
✔ Baixa autoestima e autocrítica excessiva
✔ Dificuldade para tomar decisões e se conhecer melhor
✔ Medo da mudança e sensação de estagnação
A terapia online é sigilosa?
Sim! Todas as informações compartilhadas são protegidas pelo Código de Ética do Psicólogo, garantindo total confidencialidade e privacidade.
Preciso baixar algum aplicativo?
As sessões são realizadas pelo Google Meet
Como funciona o pagamento?
O pagamento integral de todas as sessões do mês deve ser realizado até dia 05 atraves de Pix ou transferencia bancária.
Quantas sessões são necessárias?
A quantidade de sessões varia para cada pessoa. No geral, recomenda-se a frequencia de sessões semanais para garantir um acompanhamento eficaz. O tempo total depende do seu processo e objetivos, mas eu recomendo o minimo de 16 sessões.
Como agendar uma sessão?
Basta entrar em contato pelo WhatsApp para alinhar um horário que funcione para você!
☎️ Ainda tem dúvidas?
Fale comigo e terei o prazer em esclarecer!
A terapia online é eficaz?
Eu atendo adultos que desejam melhorar sua saúde emocional, autoconhecimento e bem-estar.
Atende por plano de saude?
Não, mas forneço recibo para que você consiga
reembolso do valor no seu plano de saúde.